剣道における傷害、熱中症、脳しんとうなどの対策やトレーニングやテーピングの方法など、稽古や試合の場面に役立つ医•科学情報を掲載しています。

全　般

• AEDを含む一次救命処置（小児、成人対象）
• 剣道稽古・試合中におこる外傷と障害
• 急に意識がおかしくなった、どうしよう

部位別など

• 頭を強く打った、脳しんとう？ 頸髄は？
• 現場での脳震盪（のうしんとう）の診断
• 熱中症
• 目に竹刀片が刺さったら
• 突きが喉を直撃、どうしよう
• 腰痛の誘因・原因―剣道家の腰痛―
• 腰痛の分類・症状―腰痛をきたす原因と症状は？―
• 腰痛の予防・治療―どうしたら予防できるか？―
• アキレス腱の断裂 ―剣道ではアキレス腱の損傷が多い―
• かかとの痛み ―足踵部の痛み―
• オーバートレーニング症候群―休むことも稽古―
• 女性の貧血―疲れやすく、いつものように稽古ができない―

治療など

• RICE処置・主なケガの応急処置（前編）
• RICE処置・主なケガの応急処置（後編）
• テーピングの実際 ―正しいまき方のポイント―
• 救急箱の内容（大会時救急を目的として）
• ウォーミング・アップとクーリング・ダウン―ウォーミング・アップ（準備運動）で障害の予防／クーリング・ダウン（整理運動）で疲労の回復―

栄養その他

• 剣道を向上させる栄養計画 ―スポーツ栄養の基礎知識と応用―
• 疲労回復によい食事 ―疲れを取るためには？―
• 体力トレーニング―体力トレーニングはなぜ必要か？体力トレーニングの科学的原理―