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医・科学
剣道における傷害、熱中症、脳しんとうなどの対策やトレーニングやテーピングの方法など、稽古や試合の場面に役立つ医•科学情報を掲載しています。
全 般
AEDを含む一次救命処置(小児、成人対象)
剣道稽古・試合中におこる外傷と障害
急に意識がおかしくなった、どうしよう
部位別など
頭を強く打った、脳しんとう? 頸髄は?
現場での脳震盪(のうしんとう)の診断
熱中症
目に竹刀片が刺さったら
突きが喉を直撃、どうしよう
腰痛の誘因・原因―剣道家の腰痛―
腰痛の分類・症状―腰痛をきたす原因と症状は?―
腰痛の予防・治療―どうしたら予防できるか?―
アキレス腱の断裂 ―剣道ではアキレス腱の損傷が多い―
かかとの痛み ―足踵部の痛み―
オーバートレーニング症候群―休むことも稽古―
女性の貧血―疲れやすく、いつものように稽古ができない―
治療など
RICE処置・主なケガの応急処置(前編)
RICE処置・主なケガの応急処置(後編)
テーピングの実際 ―正しいまき方のポイント―
救急箱の内容(大会時救急を目的として)
ウォーミング・アップとクーリング・ダウン―ウォーミング・アップ(準備運動)で障害の予防/クーリング・ダウン(整理運動)で疲労の回復―
栄養その他
剣道を向上させる栄養計画 ―スポーツ栄養の基礎知識と応用―
疲労回復によい食事 ―疲れを取るためには?―
体力トレーニング―体力トレーニングはなぜ必要か?体力トレーニングの科学的原理―
資料・リンク集
医・科学委員会作成資料(ダウンロード可)
医・科学委員会関連有用サイトリンク集
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