対人的稽古の中止が続くなか、剣道愛好家の皆様に向けて、現代の剣豪の方々から「ビデオメッセージ」をいただき、公式YouTubeチャンネルへ公開する企画です。

　第３回は熊本県の西村英久さんからのメッセージです。
　　URL　https://youtu.be/Sn9uXABq2t4

　この動画では、西村選手が日々実施しているHIIT（High Intensity Interval Training）というトレーニング方法を紹介してくれています。是非、ご覧ください。